Retete culinare, creveti
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Salata de crevete cu sos de marar, South Beach (faza 1)Mancaruri cu peste
Salata de crevete cu sos de marar ( o portie)Crevetele¼ cana vin alb sec¼ lingurita seminte de mustar¼ lingurita boia de ardei iute1 foaie de dafin¼ lamaie taiata felii200 g creveti mari curatatiSosul de marar1 ...
Calorii: 56.6, Grăsimi: 3, Proteine: 3.8, Carbohidraţi: 3.5, Fibre: 0 - Crevete cu sosMancaruri cu peste
http://forum.slabute.ro/dieta-south-beach-retete-faza-i/crevete-sos-2812.html
Calorii: 210.4, Grăsimi: 11.3, Proteine: 20.8, Carbohidraţi: 6.5, Fibre: 1.7 - Salata de creveti si surimi marinati a la RalucaMancaruri cu peste
Se face marinata, fructele de mare se fac la aburi si se lasa in marinata ( cu cat lasati mai mult, cu atat se absoarbe mai mult si gustul iute este mai pregnant). Legumele se fac ...
Calorii: 106.3, Grăsimi: 5, Proteine: 6.4, Carbohidraţi: 9.6, Fibre: 0.4 - Creveti si pangasius cu mere si scortisoara la cuptor a la RalucaMancaruri cu peste
Marul se taie cubulete si se presara cu scortisoara. Se face un sos din laptele batut, ghimbir, praful de usturoi si leusteanul tocat marunt. Pe o tava se pune folie alimentara ( din aceea gen staniol). Se pune ...
Calorii: 99.3, Grăsimi: 2.8, Proteine: 11.2, Carbohidraţi: 7.4, Fibre: 0.8 - Salata picanta de dovlecei, creveti si ton a la RalucaSalate
- salata de dovlecei se aseaza intr-un castron, peste ea se pune tonul maruntit - ceapa se taie marunt, se incinge untul intr-o tigaie si se caleste - se adauga amestecul de legume si crevetii - se calesc ...
Calorii: 88.9, Grăsimi: 3.2, Proteine: 9.1, Carbohidraţi: 6.3, Fibre: 1.8 - Creveti in sos tomat a la RalucaMancaruri cu peste
Ceapa si usturoiul se taie marunt si se calesc in 10 g de unt. Se adauga rosiile cherry taiate cubulete. Se lasa cateva minute, amestecand sa nu se prinda. Se adauga pasta de tomate cu ...
Calorii: 95.7, Grăsimi: 3.4, Proteine: 8.6, Carbohidraţi: 9, Fibre: 1 - Creveti cu legume la wok a la RalucaMancaruri cu pesteCalorii: 105, Grăsimi: 4.3, Proteine: 6.9, Carbohidraţi: 7.1, Fibre: 0.8
- Crevete cu sos de usturoiMancaruri cu pesteCalorii: 82, Grăsimi: 1.5, Proteine: 16.1, Carbohidraţi: 0.4, Fibre: -
- Creveti cu sos bechamel si mozzarellaMancaruri cu peste
Creveti se fierb dupa care se vor curata. Intr-o tigaie punem uleiul si faina de naut lasam citeva minute ( amestecand) apoi turnam apa, cu ajutorul unui tel amestecam sosul bechamel. Intr-o tava mica asezam hartia de copt, ...
Calorii: 90, Grăsimi: 3.2, Proteine: 11, Carbohidraţi: 3.6, Fibre: - - Supa de rosii cu scoici si creveti a la CristinaCiorbe, Supe, Borsuri
Rosiile si ardeii se maruntesc in blender pana devin lichide, se adauga o cana cu apa si scoicile si se pun la fiert la foc mediu, timp de aprox. 40 de minute. Pe parcurs se ...
Calorii: 51.5, Grăsimi: 0.5, Proteine: 7, Carbohidraţi: 4, Fibre: -