Retete culinare, dovlecei
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- "Placinta" cu dovlecei si urdaAperitiveCalorii: 120.2, Grăsimi: 5.3, Proteine: 13.4, Carbohidraţi: 4.2, Fibre: 0.7
- Dovlecei umpluti cu ciuperci si branzaMancaruri cu legume
Se taie dovleceii in doua si se curata de partea moale din mijloc. Se oparesc. Se toaca marunt ciupercile, ceapa si pulpa dovleceilor si se pun la calit cu o lingura de ulei. Compozitia se amesteca ...
Calorii: 99.1, Grăsimi: 6.4, Proteine: 6.7, Carbohidraţi: 2.9, Fibre: 1.3 - Dovlecei umplutiAperitive
Orezu se amesteca cu carnea tocata, usturoi si ceapa. Dovleceii se scobesc si se umplu cu acest amestec. Se dau la cuptor.
Calorii: 77.3, Grăsimi: 2.8, Proteine: 7.1, Carbohidraţi: 6, Fibre: - - Mancare de dovlecei a la vickipMancaruri cu legumeCalorii: 69, Grăsimi: 0.4, Proteine: 4.2, Carbohidraţi: 13.4, Fibre: 0
- Salata de dovlecei cu lamaie si usturoi a la RalucaSalate
Dovleceii se spala si se taie fasii pe lung (de 5-6 mm grosime). Se sareaza si se lasa deoparte. Intre timp se prepara dressingul din sucul de lamaie, piper si praful de usturoi. Se incinge o tigaie ...
Calorii: 59.2, Grăsimi: 2.6, Proteine: 3.7, Carbohidraţi: 5.3, Fibre: 2.4 - Placinta cu branza si dovlecei in straturi “Slabuta”AperitiveCalorii: 52.7, Grăsimi: 2.1, Proteine: 7, Carbohidraţi: 1.4, Fibre: 0.6
- Dovlecei umpluti cu urda si mararMancaruri cu legume
Dovleceii se curata, se taie pe lung si se scoate cu o lingurita mijlocul cu seminte. Se amesteca urda, crema de branza si telemeaua cu ouale batute, mararul tocat, sarea si piperul. Se umplu dovleceii cu amestecul ...
Calorii: 125.6, Grăsimi: 6, Proteine: 12.8, Carbohidraţi: 5.1, Fibre: 0.7 - Sufleu de dovlecei cu muschi fileMancaruri cu carne
se amesteca ingredientele (dupa ce in prealabil dovlecelul fiert a fost pasat) si se pune la cuptor pana de coace
Calorii: 112, Grăsimi: 3.9, Proteine: 11.9, Carbohidraţi: 5.4, Fibre: 3.2 - Frittata (omleta) cu dovlecei zucchiniAperitive
Se calesc ceapa si usturoiul intr-o tigaie cu foarte putin ulei, se adauga zucchini dati prin razatoarea cu gauri mari si se tin pe foc cateva minute pana se patrund dovleceii. Se bat ouale intr-un castron, ...
Calorii: 104, Grăsimi: 6.4, Proteine: 9, Carbohidraţi: 3.6, Fibre: - - Buseuri cu dovlecei, South Beach (faza 1)Mancaruri cu legume
1 pachet de 250 de grame de branza de vaci 1% grasime 3 dovlecei (rasi si storsi de apa pe care o lasa) – 500 gr3 oua (albusurile se bat separat)1/2 ceapa tocata marunt – 50 ...
Calorii: 57.7, Grăsimi: 2.5, Proteine: 5.1, Carbohidraţi: 3.1, Fibre: 0