Retete culinare, post

Retete culinare etichetate cu post - retete.slabutele.ro

• 
  Mancare de mazare fara uleiMancaruri cu legumeDe post

  Se pune la fiert mazarea cu ceapa si bulionul, cand s-au fiert se adauga sare dupa gust.

  Calorii: 44.2, Grăsimi: 0.4, Proteine: 3.5, Carbohidraţi: 6.7, Fibre: -
• 
  Salata de rosii, ardei gras rosu si castraveti fara coajaSalateDe post

  Ingredientele se taie si se amesteca

  Calorii: 20.3, Grăsimi: 0.1, Proteine: 0.8, Carbohidraţi: 4, Fibre: 1.3
• 
  Legume inabusite, VAmedeeaMancaruri cu legumeDe post

  Legumele se curata si se toaca cubulete, se pun la inabusit intr-o tigaie antiaderenta cu uleiul si un pahar cu apa, se acopera si se lasa sa scada. Se condimenteaza si se adauga patrunjelul fin ...

  Calorii: 131.3, Grăsimi: 8.9, Proteine: 2.2, Carbohidraţi: 10.3, Fibre: 2.7
• 
  Salata vinete MihutaSalateDe post

  Se amesteca ingredientele si se potriveste de sare

  Calorii: 40.5, Grăsimi: 0.8, Proteine: 0.8, Carbohidraţi: 8.6, Fibre: 2.5
• 
  Varza calita cu soia de post a la AnomarMancaruri cu legumeDe post

  Varza se toaca marunt, ceapa si mararul la fel. Se pun la fiert in 500ml apa.(daca scade se mai adauga apa..eu am mai adaugat 250ml) impreuna cu soia cuburi.Pe la mijlocul fierberii se adauga pasta ...

  Calorii: 53.5, Grăsimi: 0.9, Proteine: 4, Carbohidraţi: 7.1, Fibre: 2
• 
  Iahnie de fasole de postMancaruri cu legumeDe post

  Dupa ce se tine fasoalea peste noapte in apa rece, se fierbe in doua-trei ape care se schimba. Se pune ceapa si usturoiul tocate la prajit in ulei. Se pune fasolea fiarta, se stinge cu suc de ...

  Calorii: 120, Grăsimi: 3.7, Proteine: 6.4, Carbohidraţi: 14.8, Fibre: 3.6
• 
  Salata de vara cu avocado by TinaSalateDe post

  Toate ingredientele sunt crude. Se taie bucatele, se amesteca. Rezulta 700g salata, 2 portii mari.

  Calorii: 43, Grăsimi: 2.2, Proteine: 1, Carbohidraţi: 5.8, Fibre: 2.3
• 
  Varza calita a la stripmymindMancaruri cu legumeDe post

  Se caleste varza pana cand se inmoaie putin. Se adauga sare, piper, sucul de grepfruit, chimenul. La sfarsit, se presara semintele si se poate orna cu bucati de grepfruit taiate.

  Calorii: 71.8, Grăsimi: 2.8, Proteine: 2.2, Carbohidraţi: 11.6, Fibre: 3.3
• 
  Mancare de mazare cu soiaMancaruri cu legumeDe post

  Cubuletele de soia se fierb in apa cu sare, piper si foi de dafin cca 30 de minute. Ceapa, ardeiul si pastarnacul tocate marunt se inabusa in ulei. Se aduga cubuletele de soia fierte si ...

  Calorii: 110, Grăsimi: 2.6, Proteine: 9.2, Carbohidraţi: 13.8, Fibre: 0.7
• 
  Sarmalute de post in foi de vitaAperitiveDe post

  Se toaca ceapa foarte marunt, iar morcovii se dau pe razatoarea mica. Se incinge uleiul si se caleste ceapa. Cand se inmoaie ceapa se adauga morcovul si se calesc. Se adauga orezul sic and incepe ...

  Calorii: 152.3, Grăsimi: 8.7, Proteine: 5.1, Carbohidraţi: 16.6, Fibre: -