Aperitive
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
Mamaliguta cu sos by MikaSe pune apa cu sare la fiert, pentru mamaliguta. Ceapa se taie solzisori si se caleste in ulei intr-o tigaie, peste care se adauga pasta de tomate diluata cu apa. Se adauga piper si busuioc. Se ...
Calorii: 94.2, Grăsimi: 1.7, Proteine: 3, Carbohidraţi: 14.4, Fibre: -
Souffle de mazare, cu ardei gras rosu si telemea de capra, la aburArdeiul gras se taie cubulete. Se amesteca cu telemeaua maruntita, ouale batute si mazarea. Se rastoarna in vasul fara gauri si se pune in steamer (aparat de gatit cu aburi) pentru ~ 25 minute.
Calorii: 121.9, Grăsimi: 6, Proteine: 8.4, Carbohidraţi: 8.8, Fibre: 2.8- Crema de branza feta cu ceapa verde si marar, Andrada
Se zdrobeste branza se adauga smantana se adauga ceapa si mararul tocate marunt se pun condimente dupa gust(eu am pus doar putina boia) Se amesteca bine si se consuma cu placere intr-o dieta high fat:)!
Calorii: 224, Grăsimi: 19.9, Proteine: 7.1, Carbohidraţi: 4.3, Fibre: 0.4 
Rulada din oua cu rosii si oreganoRosiile se acopera cu apa fierbinte pentru ~30 secunde, apoi se clatesc cu apa foarte rece si se depileaza. Se taie in 2 jumatati, se scoate pulpa si se taie in cubulete mici. O ...
Calorii: 122, Grăsimi: 9.3, Proteine: 7.2, Carbohidraţi: 3, Fibre: -- Rosii umplute cu sunca si cascaval a la Mika
Se taie un capacel rosiilor, se scoate miezul, se sareaza si se aseaza cu gura in jos. Intre timp tai bucatele sunca, carnatul si razi cascavalul si faci un amestec. Umpli rosiile, le pui capacelul. Le ...
Calorii: 136.9, Grăsimi: 10.8, Proteine: 7.1, Carbohidraţi: 3.7, Fibre: - - Chec aperitiv, alinutza656
Spalam ciupercutele si le taiem marunt. Intr-o tigaie cu o lingura de ulei de masline calim ciupercile, cu sare si piper. Branza feta si maslinele le taiem cubutele. Branza feta e foarte cremoasa... ca o branza topita ...
Calorii: 173, Grăsimi: 11.7, Proteine: 8.5, Carbohidraţi: 9.9, Fibre: 1.5 - Pasta de avocadoDe post
Se amesteca toate in robotul de bucatarie!
Calorii: 173.7, Grăsimi: 16.3, Proteine: 1.8, Carbohidraţi: 7.8, Fibre: - - Tarta spanac si branza de vaci, mayya
Am calit ceapa,apoi am adaugat spanacul dezghetat in prealabil,am lasat la foc mic vreo 10 minute pana s-au inmuiat bine.Cand amestecul de spanac s-a racit un pic am adaugat smantana ,bramza si ouale si am ...
Calorii: 138, Grăsimi: 8, Proteine: 11, Carbohidraţi: 6, Fibre: 1.4 - Humus, mayyasDe post
Am pus toate ingredientele intr-un blender si le-am pasat bine pana am obtinut o pasta.Am condimentat dupa gust cu sare si chilli.In total am obtinut 360 g de humus.
Calorii: 172, Grăsimi: 9.2, Proteine: 8.2, Carbohidraţi: 14.3, Fibre: 7 - Briose cu mazare si morcovi
Se amesteca branza feta cu legumele congelate, se adauga oul de gaina si secretul gustului pana cand rezulta un amestec omogen si viu colorat:) Se umplu formele de briose si se dau la cuptor pana cand ...
Calorii: 151.3, Grăsimi: 8.4, Proteine: 8.8, Carbohidraţi: 10.6, Fibre: -
©2008-2024