Aperitive

Retete culinare din categoria Aperitive - retete.slabutele.ro

• 
  Dovlecei umpluti

  Orezu se amesteca cu carnea tocata, usturoi si ceapa. Dovleceii se scobesc si se umplu cu acest amestec. Se dau la cuptor.

  Calorii: 77.3, Grăsimi: 2.8, Proteine: 7.1, Carbohidraţi: 6, Fibre: -
• 
  Crema de branza slaba de vaci cu iaurt degresat si marar

  Intr-un bol se amesteca ingredientele cu furculita sau mixerul vertical. Se serveste rece.

  Calorii: 56.5, Grăsimi: 0.6, Proteine: 10.1, Carbohidraţi: 2.8, Fibre: -
• 
  Tocanita de oua

  Se caleste ceapa tocata marunt in ulei, se pune oul fiert tare si feliat si apa, se presara cu faina, se amesteca cu smantana si se condimenteaza cu sare si piper

  Calorii: 77, Grăsimi: 6.6, Proteine: 2.3, Carbohidraţi: 4.3, Fibre: -
• 
  Tarta cu ciuperci, mozzarela si masline

  se taie marunt toate ingredientele, se amesteca, cu ouale, se condimenteaza dupa gust. intr-o tava de yenna se pune hartie de copt, se toarna compozitia si se baga in cuptor pana se face oul :)

  Calorii: 92.8, Grăsimi: 6.6, Proteine: 8.4, Carbohidraţi: 1.7, Fibre: -
• 
  Piftele cu carne de vita

  se amesteca carnea tocata cu ceapa taiata marunt, usturoiul pisat, caroful ras si condimentele. se formeaza piftele si se dau la cuptor 30 minute.

  Calorii: 167, Grăsimi: 12, Proteine: 12, Carbohidraţi: 3, Fibre: -
• 
  Frittata (omleta) cu dovlecei zucchini

  Se calesc ceapa si usturoiul intr-o tigaie cu foarte putin ulei, se adauga zucchini dati prin razatoarea cu gauri mari si se tin pe foc cateva minute pana se patrund dovleceii. Se bat ouale intr-un castron, ...

  Calorii: 104, Grăsimi: 6.4, Proteine: 9, Carbohidraţi: 3.6, Fibre: -
• 
  Souffle de conopida, Eli

  Ouale se bat si se amesteca cu branza. Toate ingredientele se pun intr-un vas yena si se dau la cuptor.

  Calorii: 66.4, Grăsimi: 3, Proteine: 5.2, Carbohidraţi: 4.7, Fibre: -
• 
  Souffle de spanac, by Didi

  SPanacul fiert il tocam, il amestecam cu restul ingredientelor pana cand compozitia este omogena.Tapetam o forma cu hartie de copt, turnam compozitia si dam la cuptor.Coacem pana cand se incheaga compozitia si se rumeneste branzica ...

  Calorii: 111, Grăsimi: 7.3, Proteine: 7.6, Carbohidraţi: 4.8, Fibre: -
• 
  Chiftelute de linte a la Diana

  Fierbem lintea si o pasam cu blenderul.Adaugam si cartoful pasat, apoi oul si pesmetul,Amestecam bine.Adaugam mararul, usturoiul tocat marunt, vegeta, piperul si amestecam pana la omogenizare. Facem bilute si le coacem la cuptor, pe hartie de ...

  Calorii: 205.3, Grăsimi: 1.2, Proteine: 13.2, Carbohidraţi: 35.5, Fibre: -
• 
  Snitel de porc By Creatssa

  Se condimenteaza carnea bine dupa care se da prin ou batut ,pesmet si se pune la prajit in tigaia incinsa cu uleiul de masline.   Pofta buna!

  Calorii: 162.1, Grăsimi: 7.2, Proteine: 18.4, Carbohidraţi: 5.2, Fibre: -