Aperitive
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Bruschete de post, LaviniaDe post
Paine prajita - 30 g Suc de rosii - 30 g Snitele de soia, fierte - 60g Au iest 2 bruschete, amandoua avand 100g.
Calorii: 225, Grăsimi: 2.3, Proteine: 33.9, Carbohidraţi: 17.3, Fibre: - - Chiftelute din piept de pui
Ceapa se toaca marunt si se caleste pana devine aurie. Se amesteca cu pieptul de pui,oul,verdeata si condimentele. Pana se omogenizeaza. Se formeaza chiftelutele,se pun intr-o tava unsa cu ulei(foarte putin)si se dau la cuptor la foc potrivit. Merg ...
Calorii: 172.6, Grăsimi: 2.9, Proteine: 29.4, Carbohidraţi: 6.6, Fibre: 0.9 - Tumaca (Pasta de rosii)De post
Se spala rosiile, se pun in vasul de la mixer/blender cu tot cu coaja. Se adauga si otetul, uleiul de masline si sarea. Se paseaza totul prin blender pana obtineti o pasta omogena.
Calorii: 97, Grăsimi: 8.2, Proteine: 0.8, Carbohidraţi: 3.3, Fibre: 1 - Chiftelute de naut cu orez
se pune orezul intr'o oala, se adauga 240 ml apa si se da in clocot,se acopera si se fierbe la foc foarte mic 10-15 minute, dupa care se lasa la racit cateva minute. se incinge uleiul ...
Calorii: 213, Grăsimi: 6, Proteine: 7, Carbohidraţi: 34, Fibre: 3 - Oua umplute cu pateu vegetal, Andrada
Eu am facut cu pateu vegetal pentru ca nu imi place pateul de ficat,dar ador ouale umplute.Si cum am ramas cu foarte multe dupa PAste am zis sa le mananc si asa. Se curata ouale,se taie ...
Calorii: 187.3, Grăsimi: 14.4, Proteine: 10.4, Carbohidraţi: 3.2, Fibre: 0 - Cascaval de casa cu margarina
Laptele se pune la fiert impreuna cu branza de vaci. Cand se separa zerul se pune la scurs intr-un tifon. Branza rezultata se amesteca cu branza de capra, bicarbonatul si sarea. Intr-o craticioara se pune margarina si apoi ...
Calorii: 227.5, Grăsimi: 13, Proteine: 19.6, Carbohidraţi: 7.3, Fibre: - - Cascaval de casa
Laptele se pune la fiert impreuna cu branza de vaci. Cand se separa zerul se pune la scurs intr-un tifon. Branza rezultata se amesteca cu telemeaua, bicarbonatul si sarea. Intr-o craticioara se pune untul si apoi se adauga ...
Calorii: 278.2, Grăsimi: 17.9, Proteine: 22.4, Carbohidraţi: 6.6, Fibre: - - Snitel de pui, a la Andreea
Pieptul se taie felii, cate 3-4 felii din fiecare bucata. Fiecare felie se bate pe ambele parti pana devine subtirel. Se pipereaza feliile.* daca nu folositi pesmet cu verdeturi care e deja sarat puneti si putina ...
Calorii: 163.8, Grăsimi: 6.8, Proteine: 25.1, Carbohidraţi: 4.4, Fibre: - - Briose cu branza de vaci si somon
Se amesteca ingredientele, in afara de cascaval, se pun in tava cu briose (cu forme de hartie) si se dau la cuptorul preincalzit pentru aproximativ 30 min., la foc potrivit. Se pune cascavalul razuit deasupra ...
Calorii: 195.3, Grăsimi: 7, Proteine: 17.7, Carbohidraţi: 15.9, Fibre: 0.7 - Sandwich cu somon si crema de branza (LOX)
Se ung feliile cu crema de branza si se marunteste somonul.
Calorii: 248, Grăsimi: 15, Proteine: 15, Carbohidraţi: 12, Fibre: 2.6