Cereale simple
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Grau, tare, maroniu, cu continut ridicat de proteine, folosit pentru paine, produse de brutarie si ca adaos in alte tipuri de faina, pentru a creste proteineleCalorii: 327, Grăsimi: 1.54, Proteine: 12.61, Carbohidraţi: 71.18, Fibre: 12.2
- Spelta, cruda/negatitaCalorii: 338, Grăsimi: 2.43, Proteine: 14.57, Carbohidraţi: 70.19, Fibre: 10.7
- Triticale (hibrid intre secara si grau)Calorii: 336, Grăsimi: 2.09, Proteine: 13.05, Carbohidraţi: 72.13, Fibre: 0
- Orez, alb, cu bob lung, prefiert, imbogatit, negatit/crudCalorii: 374, Grăsimi: 1.04, Proteine: 8.11, Carbohidraţi: 80.43, Fibre: 2.2
- Orez, alb, cu bob lung, prefiert, crud, neimbogatitCalorii: 374, Grăsimi: 1.04, Proteine: 8.11, Carbohidraţi: 80.43, Fibre: 2.2
- Tarate de grau, crude/neprelucrateCalorii: 216, Grăsimi: 4.25, Proteine: 15.55, Carbohidraţi: 34.5, Fibre: 42.8
- Orez, alb, cu bob mediu, crud, imbogatitCalorii: 360, Grăsimi: 0.58, Proteine: 6.61, Carbohidraţi: 79.34, Fibre: 1.4
- Kamut (grau dur), crud/negatitCalorii: 337, Grăsimi: 2.2, Proteine: 14.7, Carbohidraţi: 70.38, Fibre: 9.1
- Germeni de grau, brut/neprelucratiCalorii: 360, Grăsimi: 9.72, Proteine: 23.15, Carbohidraţi: 51.8, Fibre: 13.2
- Mei, gatitCalorii: 119, Grăsimi: 1, Proteine: 3.51, Carbohidraţi: 23.67, Fibre: 1.3