Retete culinare, ciuperci

Retete culinare etichetate cu ciuperci - retete.slabutele.ro

• 
  Mancarica de legume cu ciuperciMancaruri cu legumeDe post

  se marunteste ceapa si se caleste in uleiul de masline si in putina apa. se adauga ciupercile taiate feliute, se pune sare si apa si se acopera oala cu capac. intre timp se taie si morcovii feliute, ...

  Calorii: 69.5, Grăsimi: 3, Proteine: 2.4, Carbohidraţi: 9, Fibre: -
• 
  Pui cu ciuperci, broccoli si smantana by TinaMancaruri cu carne

  Se taie pieptul fasii, se face in teflon sau la cuptor, dar nu pana e rumen complet. Se pune in tava, se adauga broccoli, ciuperci, sare. Se lasa la cuptor pana e gata. La final se ...

  Calorii: 99, Grăsimi: 3.9, Proteine: 12.8, Carbohidraţi: 2.6, Fibre: 1.3
• 
  Ciuperci cu fantezieMancaruri cu legumeDe post

  Se prajesc ciupercile, se adauga hamtii taiati, nuca, patrunjelul si sare, un pahar de apa si se lasa la inabusit la urma se stoarce un pic de lamaie deasupra.

  Calorii: 66, Grăsimi: 4.7, Proteine: 4.7, Carbohidraţi: 2.7, Fibre: 1
• 
  Ficat de pui cu ciuperci a la LoeweMancaruri cu carne

  Intr-o tigaie se calesc ceapa tocata si piciorusele de la ciuperci tocate in margarina se adauga ficatul si apoi ciupercile se fierbe si se asezoneaza cu piper diferite culori, sare, oregano/patrunjel/ un catel de usturoi pisat dupa ...

  Calorii: 104, Grăsimi: 4, Proteine: 11, Carbohidraţi: 6, Fibre: -
• 
  Salata de ciuperci, AnitaSalate

  Calorii: 17, Grăsimi: 0.1, Proteine: 1.2, Carbohidraţi: 2.7, Fibre: 0
• 
  Mancare din piept de pui cu ciuperciMancaruri cu carne

  Se taie ceapa julien, se pune in ceaunel cu o lingura de ulei si 100 ml. apa. Se lasa ceapa sa fiarba, completand cu apa daca este cazul, 10-15 minute.  se taie pieptul de pui ...

  Calorii: 134, Grăsimi: 8, Proteine: 8, Carbohidraţi: 7.5, Fibre: 1.5
• 
  Ciulama de pui cu ciuperci, IncognitoMancaruri cu carne

  faina cu vegeta si uleiul se pun putin pe foc. se adauga smantana si se amesteca sa nu se faca cocoloase. apoi punem ciupercile si puiul deja fiert si amestecam din cand in cand ca sa nu ...

  Calorii: 152.9, Grăsimi: 10.7, Proteine: 11.3, Carbohidraţi: 2.9, Fibre: -
• 
  Ciuperci umplute cu branza dieteticaAperitive

  Se prepara o pasta din branza si ou. Cu ea se umplu ciupercile. Se decoreaza cu o feliuta de maslina si se introduc la cuptor.

  Calorii: 74.2, Grăsimi: 3.5, Proteine: 7.2, Carbohidraţi: 5.5, Fibre: 1.5
• 
  Dovlecei umpluti cu piept de pasare si ciuperciAperitive

  Se mixeaza pieptul de pui cu ciupercile si oul, se umplu dovleceii, se presara deasupra parmezanul si se coc pe gratarul din cuptor. Rezulta 7,28 portii/100g grozav de delicioase si sanatoase.

  Calorii: 71.2, Grăsimi: 2.4, Proteine: 9.7, Carbohidraţi: 2.8, Fibre: 1.3