Retete culinare, ciuperci

Retete culinare etichetate cu ciuperci - retete.slabutele.ro

• 
  Salata de ciuperci (varianta light) al a ExtasssySalate

  Cureti si speli ciupercile in cateva ape. Le pui la fiert in apa clocotita. Ca sa nu se innegreasca ciupercile, torni in apa in care fierb zeama de la 1/2 lamaie, sau adaugi un varf de ...

  Calorii: 62.5, Grăsimi: 2.2, Proteine: 3.3, Carbohidraţi: 8.9, Fibre: 2.9
• 
  Piept de pui si ciuperci la gratarMancaruri cu carne

  Mod de preparare: Am folosit un gratar electric. Se spala pieptul de pui, se sareaza putin. Apoi, se spala ciupercile. Se sareaza si ele. Toate ingredientele se pun la gratar. Se fac pe ambele parti, pana cand sunt gata.

  Calorii: 90.1, Grăsimi: 1.7, Proteine: 14.9, Carbohidraţi: 4.2, Fibre: 1.2
• 
  Snitel de ciuperci dieteticMancaruri cu legume

  Ciupercile,mararul si ceapa verde se toaca fin si se calesc intr-o tigaie de teflon cu putin apa din cand in cand (si cu putin ulei de masline...eu nu am avut).Dupa ce a scazut toata apa ...

  Calorii: 146.3, Grăsimi: 5.9, Proteine: 11.4, Carbohidraţi: 13.7, Fibre: 2.1
• 
  Rulada cu ciuperciAperitive

  Calorii: 135.6, Grăsimi: 5.2, Proteine: 7, Carbohidraţi: 10.6, Fibre: -
• 
  Mancare de ciuperci cu pastai by TinaMancaruri cu legumeDe post

  Se maruntesc toate,se caleste ceapa in apa cu ulei, se adauga restul legumelor. Se baga la cuptor pana scade.

  Calorii: 41, Grăsimi: 0.5, Proteine: 1.5, Carbohidraţi: 7.6, Fibre: -
• 
  Ciuperci umplute cu sunca si legumeMancaruri cu legume

  Sunca de praga, ceapa si ardei se toaca marunt. Coditele de ciuperci se taie si ele si se amesteca cu sunca, ceapa, ardeii si ulei. Se umplu palariile de ciuperci cu acest amestec, deasupra se pune telemeaua ...

  Calorii: 80, Grăsimi: 5.5, Proteine: 6, Carbohidraţi: 3, Fibre: 0.4
• 
  Omleta cu ciuperci si untOmleta

  Se calesc ciupercile in unt, se adauga ouale batute bine si amestecate cu marar. La sfarsit se presara cateva seminte de chimen, se opreste focul si se serveste.

  Calorii: 183.7, Grăsimi: 13.6, Proteine: 13.7, Carbohidraţi: 1.5, Fibre: -
• 
  Pui cu ciuperci, alecsutzzaMancaruri cu carne

  se caleste puiul,apoi se adauga pe rand ceapa,ciupercile,sucul de rosii si condimentele.

  Calorii: 123.7, Grăsimi: 4.7, Proteine: 16, Carbohidraţi: 4.7, Fibre: -
• 
  Sarmalute cu ciuperci by MoniMancaruri cu legumeDe post

  se calesc legumele +orez+ condimente se infasoara in foi de varza  

  Calorii: 98, Grăsimi: 4, Proteine: 1.9, Carbohidraţi: 13.5, Fibre: -
• 
  Orez cu ghebe, SoniqueGarnituri

  150 g orez, 200 g ghebe murate, sare, patrunjel, 10 ml ulei de masline

  Calorii: 83, Grăsimi: 1.5, Proteine: 5, Carbohidraţi: 12.4, Fibre: 0