Retete culinare, orez

Retete culinare etichetate cu orez - retete.slabutele.ro

• 
  Orez prefiert cu legume by balenaGarnituriDe post

  Orezul prefiert se fierbe 17 min in apa clocotita cu sare, apoi se inchide ochiul si se mai lasa 10 min acoperit. Se scurge de apa. Legumele se calesc, se adauga orezul peste legume si la urma ...

  Calorii: 112.1, Grăsimi: 5.9, Proteine: 2, Carbohidraţi: 12.9, Fibre: 0.8
• 
  Orez cu dovleacMancaruri cu legume

  Carnati se frig putin in ulei, apoi se adauga orezul si se frig putin impreuna, pana ce orezul devine sticlos, aoi se adauga dovleacul gatit in prealabil. Se adauga apa si se mesteca continuu pentru ...

  Calorii: 89.5, Grăsimi: 2.7, Proteine: 2.2, Carbohidraţi: 14.2, Fibre: -
• 
  Orez brun cu carnita de vitelGarnituri

  Calorii: 340, Grăsimi: 7.8, Proteine: 7.7, Carbohidraţi: 77, Fibre: 0
• 
  Sarmale fara orez, in foi de varza, "Slabuta"Mancaruri cu carne

  Calorii: 42.9, Grăsimi: 0.3, Proteine: 5.6, Carbohidraţi: 4.7, Fibre: 1.6
• 
  Sarmale fara orez (South Beach faza I) "Slabuta"Mancaruri cu carne

  Varza trebuie sa fie facuta fara zahar. Ca sa mai scapam de sare, foile de varza se pun in apa pentru 20 minute. Apoi se scurg bine. Carne de porc se taie felii subtiri. Feliile de carne se pun ...

  Calorii: 82.2, Grăsimi: 3, Proteine: 9.8, Carbohidraţi: 3.3, Fibre: 1.4
• 
  "Orez" cu lapte, Dukan faza I (PP)Deserturi, Dulciuri

  Se pune laptele la fiert impreuna cu scortisoara si indulcitorul. Intre timp, intr-un pahar cu 150ml apa, se pun cele 4 linguri de tarate de grau, si se mesteca pana devine putin omogen. Cand laptele incepe ...

  Calorii: 70, Grăsimi: 0.8, Proteine: 5.4, Carbohidraţi: 14.3, Fibre: 6.4
• 
  Pilaf sarbescGarnituri

  Calorii: 77.2, Grăsimi: 1.5, Proteine: 1.4, Carbohidraţi: 14.6, Fibre: 0.3
• 
  Ton cu orez si ciuperciMancaruri cu peste

  Calorii: 146, Grăsimi: 4.2, Proteine: 9, Carbohidraţi: 18, Fibre: -
• 
  Orez cu ciuperci, NANAGarnituri

  1 Cantariti orezul intr-o cana pentru a sti apoi cu care cana sa puneti 2 parti apa la fiert 2 Se curata ceapa si se taie marunt 3 Se curata morcovii si se dau pe razatoare 4 Se ...

  Calorii: 89.5, Grăsimi: 3, Proteine: 1.6, Carbohidraţi: 13.6, Fibre: -
• 
  Orez salbatic prajitGarnituriDe post

  Calim ceapa in putina apa. Adaugam orezul si apa cat sa acopere orezul. Amestec in continuutimp de 15 min. Mai adaug apa treptat daca mai este nevoie.

  Calorii: 121.8, Grăsimi: 0.4, Proteine: 3.1, Carbohidraţi: 26.6, Fibre: 0.2