Retete culinare, legume

Retete culinare etichetate cu legume - retete.slabutele.ro

• 
  Supa crema de legumeCiorbe, Supe, Borsuri

  Calorii: 50.8, Grăsimi: 1.8, Proteine: 1.2, Carbohidraţi: 7.7, Fibre: 1.2
• 
  Piure de legume by TinaGarnituriDe post

  Calorii: 45, Grăsimi: 2.8, Proteine: 1.7, Carbohidraţi: 2.9, Fibre: -
• 
  Legume cu ton la cuptor, VAmedeeaMancaruri cu peste

  - am taiat dovleceii rondele si i-am asezat in rava - am adaugat peste tonul cu tot cu ulei - am pus rosii taiate rondele, ardeii, ceapa, patrunjelul tocate mai mare - am pus feliute de branza si parmezanul ras - ...

  Calorii: 89, Grăsimi: 4.9, Proteine: 8.2, Carbohidraţi: 2.5, Fibre: -
• 
  Orez cu legume si curry a la francescanaGarnituriDe post

  Se fierb ceapa si legumele max 10 min, se adauga orezul spalat (o cana), sare, plus 3 cani de apa. Se fierbe la foc mic pana se umfla orezul. se condimenteaza cu curry si sare -la ...

  Calorii: 70.1, Grăsimi: 0.2, Proteine: 1.4, Carbohidraţi: 16, Fibre: 0.2
• 
  Piure de cartofi cu legume ThermomixGarnituri

  Conform carte de retete robot de bucatarie Thermomix

  Calorii: 113.5, Grăsimi: 4, Proteine: 3, Carbohidraţi: 15.5, Fibre: -
• 
  Salata usoaraSalateDe post

  Ingredientele se taie dupa preferinta si se amesteca adaugandu-se uleiul si un pic de sare.

  Calorii: 47.7, Grăsimi: 1.8, Proteine: 1.4, Carbohidraţi: 8.2, Fibre: -
• 
  Legume la tigaieMancaruri cu legumeDe post

  Se incinge uleiul, se caleste putin ceapa verde si se adauga, pe rand, legumele tocate nu foarte marunt (ardeiul gras, ciupercile, vinetele si dovleceii); se inabusa, sub capac, pana se inmoaie. Se adauga busuioc. Se pot servi ...

  Calorii: 69.3, Grăsimi: 4, Proteine: 3.1, Carbohidraţi: 5.2, Fibre: 2.5
• 
  Pui cu legume la tigaie, alecsutzzzaMancaruri cu carne

  Se calesc ingredientele in tigaie antiaderenta

  Calorii: 119, Grăsimi: 4.3, Proteine: 14.5, Carbohidraţi: 5.4, Fibre: 1.7
• 
  Piept de pui cu legume, mayyaMancaruri cu carne

  Am taiat fasii subtiri pieptul de pui,l-am pus in tigaia de teflon la foc incins pana s-a albit, apoi am adaugat morcovul taiat fasii cu ustensila de curatat legume,am pus putin apa peste si am ...

  Calorii: 120.7, Grăsimi: 4.3, Proteine: 15.4, Carbohidraţi: 5.4, Fibre: 1.2
• 
  Chiftele de pui si legume la cuptor, KRMancaruri cu carne

  Morcovul, ceapa si cartoful se dau pe razatoare si se storc de zeama. Se amesteca si celelalte ingrediente, se fac bilute/parjoale/burgeri Se pune hartie de copt in tava cuptorului, apoi se aseaza chiftelele. Se dau la cuptorul ...

  Calorii: 134, Grăsimi: 5.1, Proteine: 12.6, Carbohidraţi: 9, Fibre: 1.8