Retete culinare, legume
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Salata de ton cu legume (varianta clasica) a la ExtasssySalate
Cartofii si morcovii se fierb in apa cu sare pana se inmoaie Ciupercile se calesc in ulei pana se inmoaie, apoi se scot pe un servetel pentru a absorbi surplusul de ulei Cartofii, castravetii si morcovii ...
Calorii: 135.1, Grăsimi: 8.6, Proteine: 5.1, Carbohidraţi: 9.5, Fibre: 1.4 - Supa de legume a la EireneCiorbe, Supe, Borsuri
Telina si morcovul de dau pe razatoare Ceapa se taie dupa preferinta(tocata marunt sau taiata in doua si apoi feliata subtire), rosiile de taie cubulete, iar ardeiul tocat marunt. Cartofii se curata si se taie cubulete. Se pune ...
Calorii: 34.7, Grăsimi: 0.4, Proteine: 1.1, Carbohidraţi: 7.5, Fibre: 2 - Orez cu porumb si legume asortateMancaruri cu legumeCalorii: 143.6, Grăsimi: 0.8, Proteine: 3.8, Carbohidraţi: 29.9, Fibre: 0.9
- Tocanita de legume à la ElyséeMancaruri cu legumeDe postCalorii: 69, Grăsimi: 3.9, Proteine: 2.1, Carbohidraţi: 6.9, Fibre: 1.9
- Supa crema de legume a la roxCiorbe, Supe, Borsuri
Se fierb legumele aproximativ 25 de minute dupa care se strecoara dar nu se arunca zeama unde au fiert, se paseaza se pun inapoi cu zeama ramasa se adauga cubul de unt, condimentam dupa gust ...
Calorii: 28.9, Grăsimi: 0.9, Proteine: 1.1, Carbohidraţi: 4.4, Fibre: - - Piept de pui cu ciuperci si legume la tigaie a la AlinaMancaruri cu carne
Pieptul de pui ,ciupercile, ardeiul gras se taie fasii. Se pun intr-o tigaie si se calesc, impreuna cu porumbul. la sfarsit se adauga putin ardei iute , o lingurita de ulei de masline , si o lingura ...
Calorii: 163.6, Grăsimi: 7.5, Proteine: 14.3, Carbohidraţi: 10.1, Fibre: - - Supa legume dariaCiorbe, Supe, BorsuriDe post
Se taie toate legumele se fierb la foc mare 10 min dupa se da focul mai mic pana se inmoaie legumele.
Calorii: 9.8, Grăsimi: 0, Proteine: 0.4, Carbohidraţi: 2.1, Fibre: 0.5 - Ciorba de curcan cu legumeCiorbe, Supe, Borsuri
Se fierbe carnea,apoi se scoate si se lasa se raceasca. Se pune in apa in care a fiert carnea legumele la fiert si se completeaza cu apa. Cand sunt aproape gata fierte legumele se adauga pasta de ...
Calorii: 29, Grăsimi: 0.5, Proteine: 2.1, Carbohidraţi: 4, Fibre: - - Ciorbita din mix de legume Gradena, AndradaCiorbe, Supe, Borsuri
Se caleste ceapa si ardeiul in ulei se adauga apa si se lasa sa fiarba adaugam si legumele congelate si dovleceii adaugam pasta de tomate,condimentele si lasam sa fiarba facem un amestec din oua,zeama de lamaie si bors si ...
Calorii: 20.4, Grăsimi: 0.9, Proteine: 0.9, Carbohidraţi: 2.2, Fibre: 0.2 - Paste integrale cu legumePaste, Pizza
Se fierb pastele in apa cu puitina sare. Separat se pun dovleceii taiati fasii in 1/2 de cantitate de ulei de masline incins, se lasa 5 min, apoi se adauga rosiile taiate in patru, se adauga ...
Calorii: 107.2, Grăsimi: 2.5, Proteine: 4.1, Carbohidraţi: 16.3, Fibre: -