Retete culinare, legume

Retete culinare etichetate cu legume - retete.slabutele.ro

• 
  Bors cu iaurt si ou a la AdaCiorbe, Supe, Borsuri

  morcov 100g, ardei verde 100g, ceapa 100g, cartofi 200g, dovlecel 150g, marar 50g, leustean 20-50g, rosii 100g, bors amestec de legume 1 lingurita, iaurt 0%grasimi 140 g, ulei 1 lingurita (daca se doreste a se folosi), ...

  Calorii: 47.9, Grăsimi: 1.7, Proteine: 2, Carbohidraţi: 5.7, Fibre: 0
• 
  Chec cu carne de crab si legume a la RalucaMancaruri cu peste

  Legumele si carnea de crab se fac la aburi. Ciupercutele se spala si se taie felii daca este cazul. Se freaca cu ghimbir macinat. Se bat ouale, se adauga crema de branza, grisul si busuiocul. Se amesteca toate, ...

  Calorii: 72.1, Grăsimi: 1.9, Proteine: 8.3, Carbohidraţi: 5.8, Fibre: 1.2
• 
  Ciorba fasole verdeCiorbe, Supe, BorsuriDe post

  Calorii: 15.4, Grăsimi: 0.1, Proteine: 0.9, Carbohidraţi: 3.7, Fibre: -
• 
  Ciorba deasa de legumeCiorbe, Supe, Borsuri

  Calorii: 25.4, Grăsimi: 0.2, Proteine: 1.1, Carbohidraţi: 4.9, Fibre: -
• 
  Crap cu legumeMancaruri cu peste

  Se aseaza pestele, morcovul taiat rondele, ceapa, lamaia si vinul.Se acopera cu folie si se pune la cuptor.

  Calorii: 254.1, Grăsimi: 17.3, Proteine: 18.9, Carbohidraţi: 5.7, Fibre: -
• 
  Ciorba hipoglicemica de legumeCiorbe, Supe, Borsuri

  Se pun legumele la fiert pe rand in functie de timpul de fierbere si ceapa intreaga (varza taiata fin, radacinoasele, restul legumelor si verdeturile). Dupa ce fierb legumele se adauga borsul si se mai da un ...

  Calorii: 24, Grăsimi: 0.4, Proteine: 1.4, Carbohidraţi: 3.3, Fibre: 1.2
• 
  Ciorba de piept de pui cu legume, South BeachCiorbe, Supe, Borsuri

  Se fierb toate ingredientele.

  Calorii: 30, Grăsimi: 0.7, Proteine: 0.9, Carbohidraţi: 2.3, Fibre: 0.6
• 
  Mancarica de legume cu ciuperciMancaruri cu legumeDe post

  se marunteste ceapa si se caleste in uleiul de masline si in putina apa. se adauga ciupercile taiate feliute, se pune sare si apa si se acopera oala cu capac. intre timp se taie si morcovii feliute, ...

  Calorii: 69.5, Grăsimi: 3, Proteine: 2.4, Carbohidraţi: 9, Fibre: -
• 
  Ciorba de legume a la RheeaCiorbe, Supe, Borsuri

  Se pune ulei cat sa acopere fundul oalei. Se calesc ceapa verde (taiata marunt) si morcovii (taiati rondele) in ulei. Se pun 500 ml apa, se adauga cartofii taiati cubulete, si mazarea. Se adauga vegeta dupa gust. Se lasa ...

  Calorii: 40, Grăsimi: 1.6, Proteine: 1.3, Carbohidraţi: 5.4, Fibre: 0.6
• 
  Salata de legume by AlissSalate

  Branza slaba de vaca 15g varza cruda 30g morcovi cruzi 40g castraveti 60g rosii 60g porumb fiert 15g

  Calorii: 34.1, Grăsimi: 0.2, Proteine: 2.3, Carbohidraţi: 6.2, Fibre: 1.4